三敏小厨提示您:看后求收藏(顶点小说网www.100pursang.com),接着再看更方便。

集合

阿弥陀佛,你们先打一遍,一招一招的打,我看有哪些不足,听号令

一 二 三 …

你们头脑都很聪明,领会的都很好,但是要学以致用,现在进行分组训练,两人一组,一定要谨记一条,力气不用用满,别伤到自己的战友了

老狗,你个混蛋,给我来猴子偷桃这一招,看我给你来一招狸猫…

虽然大家都留着后手,但是这练下来个个都是鼻青脸肿的,不是胳膊疼就是腿痛,真伤人啊

阿弥陀佛,停!三十六路擒拿,你们练习的也可以了,后面慢慢的在实战中强化自己,现在我教你们一套步法,这个比较难学,你们好好观察,这个步法的名字叫兔子十八蹬,兔子我们都了解,它的两条后腿蹬力很大,而且又能及时的更换方向,现在我跑给你们看

第一跳 惊猿脱兔

第二跳玉兔东升

狡兔三窟,兔走鹘落…

最后一招兔子蹬鹰

阿弥佗佛,你们整一下来看看

大猴,我怎么感觉好难啊

老狐狸,别给你自己找理由,你看冲天炮,上窜下跳的,多努力

何队,这么训练进度比较慢,找个地方设置一个场景吧,打上木桩

释大师,听你的,我马上安排人员,你来告诉他们操作

小陈,安排人员和木桩,听从释大师的指挥

小陈回答道:是!

就这样,经过一个小时的装置,长100米的兔子跑道弄好了,木桩高低不等,方位也比较复杂

阿弥佗佛,现在告诉你们要领,低木桩就是踩上去的,先左后右的顺序,遇到高的木桩就掉头,遇见中等木桩就侧滑,我先示范一遍给你们看,注意我的脚和身法

只见大师往前一跑,姿势是龙腾虎跃的,在飞奔时突然停下,掉转方向右跑,飞奔的大师突然翻了一个筋斗,翻到了另一边的大树桩背后跑开,真是让人惊异,时东时西,忽南忽北,有时几乎是同时出现,好像有四个人在跑…

大师停下来回到原位

我们不由得惊奇,跑的真快

大师说:“不错,主要在一个‘快’字,孩子们,我刚才连续跑一遍给你们看都清楚了没!现在你们来锻炼,刚学习不要图快,要讲究稳准,开始吧

哎呀!撞上了,胡子你在后面不要推我

键盘你说啥

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
帅翻!京圈大佬在线打脸!

帅翻!京圈大佬在线打脸!

伏曦兮
程歌坑回了程家。 才得知自己是程家十九年前被调换的亲女儿? 而那跟着程家十九年的假千金为保全自己财富,不惜找杀手追杀程歌。 程家父母无脑偏心纵容,处处维护假千金,用恶语伤害程歌,甚至拿她去还人情,好在老天有眼,对方拒绝。 程家俩儿子因程歌受到不公平待遇而为此伤心,纷纷维护程歌。 但谁能想到,程歌回来没多久,京城便炸开了锅! 藏在她身上的马甲多到数不清! E国黑客联盟老大、方青药谷继承人、妙手神医闲
言情 连载 120万字
破命缘

破命缘

叶不枯
谈起京城镇国将军府的少将军,世人皆叹,仪表堂堂的少将军,年少有为,却婚姻缘薄。年少成名,护国护民,为守国护疆土立下汗马功劳,却护不住自己的妻儿,娶两任夫人,皆因意外去世。 都道是少将军身为军人,身上杀气重,影响枕边人,至此京城再无人家愿意将闺女嫁去镇国公府。 镇国公夫人拿儿子的军功去换赐婚。 叶琬瑶本是地地道道的江南姑娘,老爹是个地方官,被个下山化缘的老和尚一语定了命言,说克夫,活到十八岁还没订过
言情 连载 69万字
逆战合金

逆战合金

伟爵爷
战争没有赢家,B&G星球存在3000多年的超级王国分裂了。 资源被垄断在极少数人手中。拥有异能的人有罪、持有枪械的人有罪、对帝国天域统治有威胁的都是罪。生存与自由的渴望,异能与科技的对决。看少年如何突破宿命,逆战成神。
言情 连载 101万字
官场之:权利的游戏

官场之:权利的游戏

过街老鼠追猫
郭东阳的发迹之地湘州市, 这里有他第一次从政时的经验积累,也有他心仪的红颜知己,有权力与金钱,美女与诱惑,每个政治人物必须面对的现实问题,考验着郭东阳。 这片土地是他挥洒政治智慧和超强耐心的舞台,面对各种势力,他头脑清醒,胸有成竹;出招精准,左右逢源。 智慧超群的郭东阳让我们看到了一个官员成熟的从政技巧,一个政治明星的不凡身手。 最后一步步走向权利的巅峰。
言情 连载 61万字